Trudno Ci czasem powiedzieć, co naprawdę czujesz? Zdarza Ci się tłumić emocje albo nie wiedzieć, skąd się biorą?
Zapraszam na warsztaty dla mężczyzn o emocjach, ciele i potrzebach – o tym, jak lepiej rozumieć siebie i działać w zgodzie ze sobą.
Podczas spotkania będziemy:
uczyć się rozpoznawać i nazywać emocje oraz potrzeby, sprawdzać, jak ciało komunikuje nasze emocje, doświadczać uważności i prostych ćwiczeń „uziemiających”,
Warsztat jest dla mężczyzn, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, działać z większym spokojem i pewnością, a przy tym zachować autentyczność w relacjach i codziennym życiu.
ZAPISY na maila: urbanlab@um.bydgoszcz.pl
Zapisując się pamiętaj umieścić treść:
„Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Urban Lab Bydgoszcz (Biuro Aktywności Społecznej Urzędu Miasta Bydgoszczy) w celu udziału w wydarzeniach Urban Lab Bydgoszcz, zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. (RODO).”