„Złap oddech – NATURAlnie” to wydarzenie, które organizujemy wspólnie z Przystań w Naturze🌿
🧘♀️Podczas spotkania poszukamy sposobów na uważność w codzienności. Jak po prostu być „tu i teraz”? Gdzie szukać równowagi, gdy wszystko nas goni?
🧘Zatrzymamy się na chwilę, by wsłuchać się w siebie i swoje potrzeby. Przyjrzymy się prostym technikom, które pomagają lepiej radzić sobie ze stresem i wyciszyć umysł, odzyskać kontakt z ciałem i odnaleźć spokój w codziennym chaosie.
Ubierz się wygodnie, tak by było Ci dobrze i przyjdź złapać oddech!
Spotkanie poprowadzi Kinga Pietrzczyk – psycholog oraz wicedyrektorka Leśnej Szkoły w Kielcach