Warsztaty dla nastolatek, które chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje 🙂
Czujesz czasem, że Twoje emocje są jak rollercoaster? Bywasz przytłoczona, zła albo smutna i nie wiesz, co z tym zrobić? Ten warsztat pomoże Ci odkryć wewnętrzną mapę emocji – Twój własny Emocjonalny GPS, który pokaże Ci, jak poruszać się po świecie uczuć z większą pewnością i spokojem.
Na zajęciach:
– nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje
– dowiesz się, skąd się biorą i co chcą Ci powiedzieć
– poznasz działania Urban Lab Kielce dotyczące tematyki zdrowia psychicznego.
Warsztaty odbywają się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze – bez oceniania, z dużą dawką rozmów, kreatywnych ćwiczeń i wspólnego śmiechu.